Perca peso com o Grandemercado!

As altas temperaturas que se fizeram sentir na semana passada fizeram com que muitas pessoas fossem, este ano, pela primeira vez à praia, ou seja, para muitos começou a verdadeira batalha contra os quilinhos a mais e contra as gorduras indesejáveis. Todos querem estar fabulosos dentro dos calções de banho e dos biquínis. 

Além dos cuidados normais que temos que ter com a pele nesta altura do ano, queremos também que o peso que ganhámos no Inverno seja eliminado rapidamente! Para isso acontecer, o Grandemercado vai dar uma ajuda! Assim, sugerimos que venda algumas coisas que tem em casa e que não o ajudam na luta contra os ponteiros da balança. Além de ganhar algum dinheiro com a venda dos objectos, vai sentir-se mais entusiasmado a perder peso. No entanto, se o dinheiro não lhe fizer muita falta, sugerimos também que adquira alguns produtos para combater a inércia! 

Aceite as nossas sugestões e entre no Verão em grande forma! 


O que vender: 

Máquina de fazer pão – É sabido que o pão, quando comido em excesso, engorda (excepto se for integral) e sabemos também que, com uma máquina de fazer pão em casa, é difícil resistir à tentação! Categoria indicada: Electrodomésticos » Pequenos electrodomésticos 

Fritadeira eléctrica – A par com a máquina de fazer pão, este é daqueles objectos que tem mesmo de vender! Ter uma fritadeira eléctrica em casa é um atentado à boa forma física! Opte pelos grelhados no Verão! Categoria indicada: Electrodomésticos » Pequenos electrodomésticos 

Dvd's – Passa os fins-de-semana no sofá a ver dvd's? Esqueça, está na hora de os vender! Essa “corrida” não o faz perder calorias. Categoria indicada: Casa e Decoração » Mobiliário | Sala de estar 

Jogos de computador – Se os jogos de computador já são um vicio para si, está na altura de largar essa dependência! Prefira uma partida de futebol a sério com os amigos, em vez de um jogo de PES ( Pro Evolution Soccer ). Categoria indicada: Consolas e jogos » Jogos | PC

Scooter – Já viu as vantagens que teria se fosse para o trabalho de bicicleta? Venda a sua Scooter e perca peso, ajudando o ambiente também. Categoria indicada: Carros 

Insira aqui os seus anúncios! 

O que comprar: 

Bicicleta – Adquira um meio de transporte que o faça queimar gorduras e nada melhor do que uma bicicleta! É económica, ecológica e emagrece! Categoria indicada:Bicicletas e acessórios 

Passadeira de corrida – Ter uma passadeira de corrida no conforto do lar é meio caminho andado para perder peso. Acabaram-se as desculpas da preguiça para sair de casa! Categoria indicada: Desporto » Fitness 

Ténis – Um bom par de ténis pode fazer a diferença na hora de ir correr ou andar de bicicleta. Sinta-se confortável para que fazer ginástica seja um prazer! Categoria indicada: Roupa e calçado » Ténis 

Consola Wii – Ao contrário dos jogos de computador, esta consola permite-lhe perder algumas calorias enquanto se diverte. Esqueça os botões, com o comando da Wii você vai mexer-se a sério. Categoria indicada: Consolas e jogos » Consolas | Nintendo | Wii 

Mp3 ou iPod – São óptimos aliados no exercício fisico. As batidas da música são um incentivo, principalmente para a corrida porque ajuda a definir as passadas. Categoria indicada: Áudio, TV e vídeo » MP3, MP4, iPod's 

Campismo: férias baratas e divertidas

A época de férias aproxima-se e acampar é uma opção válida para muitas famílias portuguesas. Esta pode ser uma opção mais económica, mais divertida e, se não tiver experiência, mais stressante também. Para que o campismo não seja uma dor de cabeça para si, o Grandemercado dá-lhe umas dicas para que desfrute desta actividade, que tanto agrada a graúdos como a miúdos, da melhor forma.

• Antes de sair de casa deve verificar se todos os utensílios estão a funcionar. Deve, inclusivamente, abrir e montar a tenda antes de partir para que nada falhe depois.

• Leve de casa alguns objectos que lhe poderão ser bastante úteis, como lanterna, mesa de refeição e louça de plástico ou descartável.

• Se levar geladeira, antes de sair de casa, congele umas garrafas de água para manter o seu interior bem fresquinho durante algum tempo. Depois de instalado, o melhor método para ir refrescando a geladeira é comprar gelo, à venda nas bombas de gasolina e nos próprios parques de campismo.

• Não pense que por ir acampar, tem de dormir mal. Existe uma enorme oferta no que diz respeito a colchões insufláveis. Não ocupam espaço na viagem e garantem-lhe noites confortáveis.

• A melhor altura para montar a tenda é de manhã bem cedo ou ao fim da tarde, de modo a evitar as horas de maior calor. Se puder escolha um espaço perto de alguma vegetação, para que a tenda não esteja exposta ao sol, principalmente de manhã, visto que é muito incómodo acordar com muita claridade e calor.

• Antes de montar a tenda, observe o solo e tente espetar algumas estacas, para ver se é possível montá-la nesse local. Por vezes o solo é tão duro que a experiência de montar uma tenda torna-se difícil.

• É bom que tenha em consideração a distância de espaços comuns, como os balneários, os cafés, os supermercados, etc. Não deve escolher um sítio muito longe, mas também não queira ficar muito perto, pois esses locais são mais barulhentos e menos calmos.